人的衰老從大腦開始

大腦作為人體的“司令部”，支配和調(diào)節(jié)整個機體的生命活動，大腦對人體的意義遠比其它器官來得重要得多。科學(xué)家指出：人的衰老是人腦衰老開始，腦部功能的衰退直接引發(fā)身體其他機能的衰退。在很多人群中，腦功能的減退先于心臟、肺臟和腎臟功能的減退。

而且，大腦是負責(zé)產(chǎn)生精神的。軀體疲勞了，只要適度休息就可以消除疲勞。但如果是大腦疲勞了，不但會精神疲勞，使人意志消沉、萎靡不振，此外，還將引起神經(jīng)衰弱癥、精神病、過勞死、老年癡呆癥，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能及身體其他機能的減退，引發(fā)軀體的多種疾病。

我國是人口大國，隨著工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，加上環(huán)境污染，許多神經(jīng)和精神疾病的發(fā)病率也隨著上升。

據(jù)不完全統(tǒng)計，我國腦性癱瘓發(fā)病率占人口的1.84%，弱智兒童占2.23%。據(jù)統(tǒng)計，全球每10萬人中有500－700人患腦血箮疾病，我國則高達每10萬人有1200人患病，即腦血管疾病患者達1300多萬，并且每年新患腦病人數(shù)高達260萬人。我國抑郁癥的發(fā)病率約為4.5%，有患者3000多萬，并以每年11.3%的速度遞增。我國的精神病患者，已經(jīng)從20世紀70年代中后期的0.33%，上升到目前1.56%，精神病人20年翻了五番。我國成年人失眠癥的患病率約為10%，有50%的學(xué)生存在睡眠不足問題，失眠癥患者的衰老速度是正常人的三倍。

以上一系列數(shù)據(jù)告訴我們，腦健康是何等的重要。